campingcar38- Журнал, 21 окт 22

courage ma copine tu va y arriver..💪💪💪 

allez courage 😀 

Merci les copains des FS🤩😊vous êtes tous des soutiens 🥰 

Est-ce que ça serait pas parce que tu as atteint ton poids de forme/ référence (j'ai perdu le nom) ? Où le corps ne veut pas descendre en dessous (sauf si on l'endommage), parce que c'est le poids parfait pour lui à ce moment là ? 

Aucune idée 🤔,avec l âge et les hormones ,même en faisant du sport 🤦‍♀️🤷‍♀️ 

Peut être que ton poids de confort est 60kg... Pour moi c'est hyper compliqué d'aller sous 54,5, mon poids de forme est 55kg c'est ainsi, je me suis fait une raison que l'on a un poids idéal qui n'est pas forcément celui que l'on veut.  

Tu as peut-être raison, mais j sui pas grande alors j aurais bien aimé, allez et tenir au moins à 58 ,mais bon comme tu dis j vais m faire à l idée,q sa doit être mon poids de croisière et voilà 🤷‍♀️ 

Tu mesures combien ?, je fais 1m53...va dans mes photos pour te donner une idée du rendu  

1.57😊 

Et bin j'ai été sur ton profil et j n'est pas vu d photos d toi pour m faire une idée🤷‍♀️de la répartition entre la taille et le poids 😊 

Le 7 octobre, j'ai mis mon avant /maintenant pour fêter l'année passée de tout mon travail réalisé 😁 et y en eu une début août.  

OK j regarde 😉👍 

J vient d voir et sai vrai q tu est vraiment bien 👌 ,Sauf q moi j sui plus âgé et que le poids est plutôt reparti sur l bas du ventre et l haut des cuisses , moi qui n'ai jamais eu d ventre, mais sai sa d vieillir 🤷‍♀️les hormones 😏 

C'est pour ça qu'à la veille de mes 40ans j'ai voulu changer rapidement la donne car je sais que plus ça avancera moins j'aurais de possibilités, je me dis que prendre du muscle va limiter les dégâts, 😅😅. Tu as quel âge si c'est pas indiscret ? Tu fais un sport ?  

Alors j vient d faire 55, et j essaye d être active durant la semaine , vélo ,piscine, marche, et aussi au travail ou j bouge pas mal 😊 

J était aussi bien motivé à la quarantaine, mais il y a eu des périodes où j n avait plus envie d faire des efforts, après sai revenus , sa dépend les périodes, s n'ai pas facile de rester toujours motivé 😬 

Ha non c'est pas simple du tout. Faut accepter je l'on ne peut pas avoir le corps dont on rêve.  

Ah !! sa sai sur!!🤦‍♀️, j essaye d m maintenir et d faire pour le mieux et d garder une silhouette armonieuse 🙄😊 

Nadège j n est pas accès à ton compte pour pouvoir t encourager, moi aussi 😊