Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
20 окт 22
16802838Ege- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
70 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
3393 ккал
Жир: 76,38г | Белк: 181,24г | Углев: 493,61г.
Завтрак:
Muz, Çikolatalı Kruvasan, Polonez Hindi Füme Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Harras Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu.
Обед:
Nesquik Gofret (32g), Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs.
Ужин:
Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs.
Перекус/Другое:
Muz, Elma.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю