16802838Ege- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

3393 ккал

Жир: 76,38г | Белк: 181,24г | Углев: 493,61г. Завтрак: Muz, Çikolatalı Kruvasan, Polonez Hindi Füme Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Harras Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu. Обед: Nesquik Gofret (32g), Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs. Ужин: Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs. Перекус/Другое: Muz, Elma. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса