k.skul1995- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

2271 ккал

Жир: 90,93г | Белк: 137,96г | Углев: 230,27г. Завтрак: Violife Творожный Сыр, Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Вараксино Яйцо. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы, Индилайт Филе Бедра. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Батат, Сливочное Масло, Макфа Мука. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса