Pimpo19- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

2182 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 64,02г | Углев: 247,74г. Завтрак: Mercadona Leche Semidesnatada, Nutricia Leche Condensada Entera, Café, Hacendado Bebida Florida, Hacendado Grana Padano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Обед: Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Alga Nori, Aguacate, Mercadona Atún Natural, Go-Tan Salsa Sriracha, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición. Ужин: Hemosa Tapas de Lacón, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса