Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
21 окт 22
16802838Ege- Журнал, 21 окт 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2022:
3372 ккал
Жир: 104,84г | Белк: 171,50г | Углев: 423,48г.
Завтрак:
Muz, Birşah Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Обед:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu.
Ужин:
McDonald's Mcflurry Bonibon, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, McDonald's Double Köfte Burger, Burger King Patates (Orta Boy).
Перекус/Другое:
Polonez Hindi Füme Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Harras Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Elma.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю