16802838Ege- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

3372 ккал

Жир: 104,84г | Белк: 171,50г | Углев: 423,48г. Завтрак: Muz, Birşah Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu. Ужин: McDonald's Mcflurry Bonibon, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, McDonald's Double Köfte Burger, Burger King Patates (Orta Boy). Перекус/Другое: Polonez Hindi Füme Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Harras Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Elma. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса