Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1201 ккал
|
Жир: 32,09г | Белк: 122,77г | Углев: 112,55г.
Завтрак: Наша Ферма Йогурт Греческий из Козьего Молока 5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Избенка Козий Творог, UMO Микрозелень Гороха, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Цесарки, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры), Кофе, Bones Kitchen Бульон Костный Фермерская Индейка. Обед: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Sasha Bread Бейгл без Глютена, Лук, Грибы, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец. Ужин: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Пекинская Капуста, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Лук, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кабачок, Избенка Козий Творог, Яйцо Цесарки, Куриное Филе. Перекус/Другое: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Яблоко Антоновка, Sasha Bread Бейгл без Глютена. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
