gilevatatyana79- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1208 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 134,06г | Углев: 42,41г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе. подробнее ...

1307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса