justduing- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

2815 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 157,39г | Углев: 367,42г. Обед: 계란후라이, 햇반 현미밥, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Ужин: 버섯볶음, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 소불고기, 돼지고기 앞다리살, 김치찌개, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 군고구마, 롯데 오잉 해물맛. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса