alinkakam- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1301 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 125,73г | Углев: 111,68г. Завтрак: Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%. Обед: Свежее Завтра Творог 1,8%, Минеола, Черника, Not Bad Протеин Рафаэлло, Село Зеленое Молоко 2,5%. Ужин: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Киприно Сыр Лайт 15%. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса