Congogirl- Журнал, 14 июн 11

Параметры Пользователя Congogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pretty good energy yesterday; tried to stay centered.

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2011:

1840 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 70,07г | Углев: 301,88г. Завтрак: All-Bran Extra Fiber, papaya, skim milk. Обед: orange, beef, vegetable soup, white rice, GREENS. Ужин: tangerine, white rice, greens, vegetable soup. Перекус/Другое: red wine, nonfat milk, tangerine. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 32 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Congogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Congogirl- Журнал, 14 июн 11

Оставить свой Комментарий

Congogirl-Изменение Веса