idealnermin- Журнал, 23 окт 14

Параметры Пользователя idealnermin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2014:

1817 ккал

Жир: 112,74г | Белк: 88,60г | Углев: 124,13г. Завтрак: Kuru Kayısı, Yulaf Ezmesi, Nar, Süt, Fındık, Ceviz. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Ayran, Ceviz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sütaş Eski Kaşar. Ужин: Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Etli Nohut, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Kuru Erik, Fındık, Nar Suyu. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idealnermin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idealnermin- Журнал, 23 окт 14

Оставить свой Комментарий

idealnermin-Изменение Веса