Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fritzy 22
Журнал
20 окт 22
Fritzy 22- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя Fritzy 22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I'll do one more day of just liquids. After yesterday I am back to where I was about a week ago. Either the scale was wrong that day and that lower weight was wrong but I needed a day of just liquids to break through the plateau.
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
285 ккал
Жир: 7,04г | Белк: 16,13г | Углев: 39,16г.
Завтрак:
Sugar, Cream (Half & Half), Coffee.
Перекус/Другое:
Crystal Fat Free Milk, Pepsi Diet Pepsi.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
20 окт 22 написано членом:
-MorticiaAddams
A day of liquids always works. Occasionally I'll do a Leek broth day, where I'll boil the greens from the tops of a few leeks for 20 minutes to create a soup broth, and then just sip it like tea for a day (plus black coffee & water). It resets my digestive system. Congrats on the loss this morning!
20 окт 22 написано членом:
JustBananas
Thanks Morticia and Bananas. I like the idea of a leek broth instead of using a bouillon cube (way too salty)
20 окт 22 написано членом:
Fritzy 22
What all do you do for a liquid diet
20 окт 22 написано членом:
Lauren11286
Well I was staying below my calories but I Incorporated a gallon of water a day drinking and four cups of coffee with lemon and I was losing weight like crazy I was so proud of myself I stopped at drinking the coffee and cut back on my water a little bit and now I'm back up to the weight I started at just two weeks later so disappointed in myself
20 окт 22 написано членом:
Lord Vincent
Lauren - most people do a water fast. I am just not having solid food. So I'm drinking coffee, water and diet Pepsi. I also have some orange juice and milk that I may drink. Hot tea is good too. Thanks Lord Vincent - maybe all that water and coffee kept you full so you didn't eat as much. I wouldn't think giving up some water and coffee would make you gain weight
20 окт 22 написано членом:
Fritzy 22
Hope you had a great day!:)
20 окт 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Thanks Navywife - So far, just liquids. It's only 5:30pm but I'm good with just a little more to sip on so I don't get up a dozen times during the night. We'll see if I make it a 3 day liquid diet tomorrow.
20 окт 22 написано членом:
Fritzy 22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fritzy 22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю