Avocado Tea- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1776 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 63,50г | Углев: 257,57г. Завтрак: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Fried Tofu , Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Coffee, 2% Fat Milk, Pad Thai, Trader Joe's Pad See Ew. Обед: Milk (Nonfat) , White Rice, Cooked Vegetables. Ужин: Brown Rice, Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Peanut Butter Cookie, Fresh Express Cabbage Salad, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Hard Candy. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса