sandyannm- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя sandyannm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

2213 ккал

Жир: 100,25г | Белк: 90,00г | Углев: 236,50г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. Обед: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Ужин: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Перекус/Другое: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Dove Dark Chocolate & Almonds, Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz). подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyannm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyannm- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

sandyannm-Изменение Веса