winternacht1- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1241 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 76,54г | Углев: 99,16г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Варенье, Parmalat Молоко 1,8%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Банан, Петелинка Котлеты Куриные, ВкусВилл Десерт Растительный "Клубника-Кокос", Parmalat Молоко 1,8%, Любимый Сад Томатный Сок. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю