hmjcorreia- Журнал, 20 окт 22

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

306 ккал

Жир: 15,78г | Белк: 11,03г | Углев: 29,63г. Завтрак: Calzone com Carne e Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Калланетика - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hmjcorreia-Изменение Веса