vinifcosta- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 85,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1869 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 164,40г | Углев: 198,85г. До Завтрака: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light , Ovo, Da Terrinha Tapioca. Обед: Azeite de Oliva, Hortifruti Acelga, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Ужин: Manga Palmer, Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса