eka.h1- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя eka.h1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1978 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 140,50г | Углев: 179,80г. Завтрак: Пятерочка Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин, Творог 5%, Ironman Protein Bar Banana. Обед: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Ужин: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Сывороточный Протеин, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eka.h1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eka.h1- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

eka.h1-Изменение Веса