unity1234- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1977 ккал

Жир: 87,13г | Белк: 71,90г | Углев: 214,97г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Coleslaw . Ужин: Corona Corona Extra, Chili Con Carne with Beans, Cooked Spaghetti Squash, Olive Oil , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Idaho Spuds Potatoes. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome👏

20 окт 22 написано членом: ginome

ginome, thank you! 😄

20 окт 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса