debrafrederick- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя debrafrederick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

126,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1235 ккал

Жир: 102,56г | Белк: 61,13г | Углев: 14,24г. Завтрак: M. Light & Son Smoky Mountain NC Sweetener, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, M. Light & Son Smoky Mountain NC Sweetener, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick. Ужин: LC Meatloaf, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! Your weight history is going down!

22 окт 14 написано членом: Deb_N

Thanks Deb, I was just trying to get my challenge report to update, it won't...shows me as no update :(

22 окт 14 написано членом: debrafrederick

My challenges are not working either. Some people just post their steps or cups of water or pounds lost, etc., in their journal or in a topic on their challenge page.

22 окт 14 написано членом: Deb_N

I was given a tip of logging into the FatSecret Canada website and entering my weight and it worked! Now my challenge weight is updated

24 окт 14 написано членом: debrafrederick

Great! So glad your challenge is updating your progress! :)

24 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debrafrederick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debrafrederick- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

debrafrederick-Изменение Веса