alferreira- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1237 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 67,94г | Углев: 165,04г. Завтрак: President Manteiga com Sal, Dourado Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Integral. Обед: Pastel de Queijo, Renata Fusilli, Arroz Integral, Alcatra Grelhada, Sadia Filé Mignon Suíno. Ужин: Mandioquinha, Kibe Assado. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Dolce Gusto Nescau, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса