Juliana Ferreir- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1423 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 48,37г | Углев: 200,49г. Завтрак: Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Original, Papaia. Обед: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Ovo Cozido, Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Ужин: Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nozes de Nogueira, Banana, Maçã. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю