viks09002- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя viks09002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1603 ккал

Жир: 77,71г | Белк: 58,07г | Углев: 173,25г. Завтрак: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Обед: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Пора Есть Сырок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Ужин: Кухня на Районе Хот-Дог. Перекус/Другое: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Байкал Байкал. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viks09002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viks09002- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

viks09002-Изменение Веса