Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 43,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 39,56г | Белк: 86,57г | Углев: 239,78г.
Завтрак: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Viola Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Цикорий. Обед: Prisma Яблоко Нового Урожая, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: ВкусВилл Рассольник с Курицей , Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Перекус/Другое: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Nesquik Шарики Дуо, Домик в деревне Кефир 1%, KDV Крокант, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Кофе, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
