nundik1- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1596 ккал

Жир: 88,22г | Белк: 99,78г | Углев: 53,10г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Обед: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Харчо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Alto Mar Вино Розовое Полусухое, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса