Densible- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

934 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 41,67г | Углев: 76,03г. Завтрак: Wegmans California Roll, Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). Обед: Wegmans Cooked Shrimp, Sour Dough Bread, Clam Chowder, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

22 окт 14 написано членом: LoadGod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса