Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 65,83г | Белк: 98,39г | Углев: 196,36г.
Завтрак: Изюм, Орехи Кешью, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Печенье к Чаю, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русское Море Кета Холодного Копчения. Обед: Сладонеж Изделия Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончики, Яблоко, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Белокочанная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Ужин: Хлебный край Квас, Яблоко, Кириешки Light Сметана и Зелень, Волков Котлета Куриная с Овощами, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Перекус/Другое: Карамель, Творожная Запеканка с Манкой, Яшкино Молочный Шоколад со Взрывной Карамелью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
