Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
20 окт 22
ritellla- Журнал, 20 окт 22
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2022:
1610 ккал
Жир: 44,59г | Белк: 101,15г | Углев: 185,90г.
Завтрак:
Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Данон Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Обед:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой.
Ужин:
Лента Яблоко, Тушёная картошка с курогрудкой, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хурма, Ашан Слива Красная , Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Gerber Пюре из Тыквы, Лента Яблоко.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю