jaastruthers- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

2361 ккал

Жир: 88,76г | Белк: 53,27г | Углев: 340,12г. Завтрак: Bananas, Millville Blueberry Pastry Crisps, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Pumpkin Cake without Icing, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Mashed Potato. Ужин: Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Great Value Traditional Apple Pie, Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса