edwardzukowitz- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя edwardzukowitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1888 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 88,85г | Углев: 139,75г. Завтрак: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Market Pantry Half & Half, Coffee (made from Ground), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Ужин: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Rye Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Farmer John Pork Spare Ribs, Cooked Sauerkraut, Green String Beans. Перекус/Другое: New Belgium Brewing Ranger IPA, Evan Williams Whiskey, Kroger Pork Rinds, Kerrygold Aged Cheddar Cheese. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edwardzukowitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edwardzukowitz- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

edwardzukowitz-Изменение Веса