samisantiago- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя samisantiago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

873 ккал

Жир: 18,94г | Белк: 11,79г | Углев: 167,00г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Churros. Обед: Banana Prata, Manga Palmer. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Churros, Dori Jubes. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samisantiago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samisantiago- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

samisantiago-Изменение Веса