cmedu- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

2607 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 198,79г | Углев: 218,68г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Essential Nutrition Fiberlift, Growth Supplements L-Glutamina. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Bonduelle Grão de Bico Suave, Palmito, Tomates, Alface, Bonduelle Ervilha Ao Natural. Ужин: Musse de Chocolate, Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Ravioli com Recheio de Queijo, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano. Перекус/Другое: Sundown Fish Oil 1000 Mg. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса