flavia h- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя flavia h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1318 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 133,62г | Углев: 28,13г. Завтрак: Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Обед: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Chuchu Cozido. Ужин: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Farelo de Aveia, Amêndoas sem Casca. Перекус/Другое: Nutrify Whey Protein Baunilha , Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia h- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

flavia h-Изменение Веса