raquelpinheiron- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя raquelpinheiron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1411 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 62,12г | Углев: 146,68г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Cafezinho. Обед: Limão, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Couve Refogada, Sal, Cebolinha Verde, Pimentões Vermelhos, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Molho de Tomate, Sadia Salsicha. Ужин: Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Lentilhas. Перекус/Другое: Sadia Salame Italiano Fatiado, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Nutrigold Granola, Banana Prata, Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raquelpinheiron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raquelpinheiron- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

raquelpinheiron-Изменение Веса