Goldney123- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя Goldney123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

110,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

998 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 62,53г | Углев: 42,76г. Обед: Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs. Ужин: Shirataki Noodles, Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, By Sainsbury's Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Almonds. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goldney123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goldney123- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

Goldney123-Изменение Веса