Светик Руденко- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя Светик Руденко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1212 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 96,83г | Углев: 99,45г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Седьмой континент Хурма, Ecofood Арахисовая Паста, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Колос Хлеб Губернский, Mote Протеин Соленая Карамель, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бабаевский Шоколад Горький. Обед: Лента Скумбрия Соленая, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Mote Протеин, Гостово Тунец Желтопёрый Натуральный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Светик Руденко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю