viktoria.qazarjan- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя viktoria.qazarjan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1084 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 54,62г | Углев: 125,26г. Завтрак: Сметана , Творог 5%, Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Chiaru Семена Чиа, Каждый День Семена Тыквы, Изолят Соевого Белка. Обед: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Кремлина Инжир в Шоколаде , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Виноград, Магнит Банан. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoria.qazarjan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoria.qazarjan- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

viktoria.qazarjan-Изменение Веса