martybob- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1896 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 80,85г | Углев: 121,47г. Завтрак: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blueberries. Обед: Cooked Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Patak's Tikka Masala Spicy Curry Simmer Sauce, Indian Flatbread Naan. Ужин: Asparagus , Baked or Broiled Fish. Перекус/Другое: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса