st@sya_🥑- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

49,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1488 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 109,73г | Углев: 142,77г. Завтрак: Щи щавельные на курице, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яичница скрембл, Помидоры, Глобус Форель Сс Домашняя Карельская, Капучино с 2,5 %, Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Обед: Щи щавельные на курице, Глобус Форель Сс Домашняя Карельская, Овощи свежие, Сухофрукты, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Ужин: Овощи свежие, Фасоль Стручковая Замороженная, Бедро Куриное Отварное без Кожи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Капучино с 2,5 %. Перекус/Другое: Ягоды смесь, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, Сироп из Топинамбура, Творог 9%. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса