912yuuta- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

3475 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 144,43г | Углев: 563,65г. Завтрак: フードレーベル牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: ラ・ムー若鶏もも唐揚げ九州醤油味, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: 豚タン, ご飯. Перекус/Другое: ディープライスオレンジジュース100. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса