mujerrobusta- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя mujerrobusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1177 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 61,29г | Углев: 142,94г. Завтрак: Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Banana, Manzana Roja, Tregar Yogur Descremado Tops. Обед: Zanahoria, Palta Hass, Espinaca, La Campagnola Atún en Aceite, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Cebollas Rojas, Arroz Integral, Repollo. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paty Hamburguesa Clasica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Branca Fernet. Перекус/Другое: Naranjas, Galletas de Arroz, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Granix Cereal Crackers. подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mujerrobusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mujerrobusta- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

mujerrobusta-Изменение Веса