Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
virlinet
Журнал
19 окт 22
virlinet- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя virlinet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
1422 ккал
Жир: 60,22г | Белк: 114,58г | Углев: 100,44г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Azúcar.
Обед:
Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Puerros, Mercadona Tofu, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Carrefour Lentejas con Verduras .
Ужин:
Hacendado Tubo de Pota, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate con Leche (21g), Bimbo Pan de Molde, Hacendado Actimel, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original.
подробнее ...
1519 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
virlinet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю