Stefany.Moraes- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя Stefany.Moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

88,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1415 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 75,81г | Углев: 153,32г. Завтрак: Café, Laranja Pêra, Ovo Mexido. Обед: Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Lasanha com Carne. Ужин: Mingau de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Prestígio , Lacta Ouro Branco, Lacta Ouro Branco Wafer, Café, Pão, Queijo Branco, Pif Paf Presunto, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata, Maracujá. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stefany.Moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stefany.Moraes- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

Stefany.Moraes-Изменение Веса