esinaksoy13- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя esinaksoy13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

95,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

1460 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 71,57г | Углев: 148,58г. Завтрак: Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates. Обед: Mlife Chia Tohumu, Eker Kefir. Ужин: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Перекус/Другое: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esinaksoy13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esinaksoy13- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

esinaksoy13-Изменение Веса