millerm40- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1617 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 72,92г | Углев: 216,50г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), White Castle Cheeseburger. Ужин: Fresh & Easy Baked 5 Cheese Ziti. Перекус/Другое: Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 45 минуты, Anezs - 10 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You are still below your goal weight. No problem!

22 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса