Samuel73- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

2304 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 112,25г | Углев: 309,26г. Завтрак: Café, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Cacahuete Frito Miel, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz Integral, Calamares al Vapor o Hervidos. Ужин: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Hacendado Cacahuete Frito Miel, Pan Blanco, Huevo Cocido, Frijoles Cocidos, Plátano, Hacendado Cacahuete Frito Miel. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса