egraeff- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя egraeff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1995 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 134,99г | Углев: 170,35г. Завтрак: toddy, leite desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salsicha Italiana, Suflê de Legumes. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, presunto, pão integral, queijo, ovo, optimum, leite desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egraeff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egraeff- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

egraeff-Изменение Веса