k.skul1995- Журнал, 19 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2022:

2283 ккал

Жир: 85,39г | Белк: 150,75г | Углев: 212,67г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Шампиньоны, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра, Рис Отварной, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Магнит Персик. Ужин: Помидоры, Голден Яблоко , BeFit Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 19 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса