Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
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50,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1210 ккал
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Жир: 44,17г | Белк: 92,43г | Углев: 105,10г.
Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Leche de Soja Light. Обед: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Huevo Duro, Cebollas, Tomate, Verdifresh Lechuga Iceberg, Perca. Ужин: Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Prima Salsa Barbacoa Cero, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Helado Cheesecake, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vitalinea Yogur 0,0, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. подробнее ...
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постоянный вес
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