Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunshine9898
Журнал
19 окт 22
sunshine9898- Журнал, 19 окт 22
Параметры Пользователя sunshine9898
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2022:
1476 ккал
Жир: 55,48г | Белк: 122,75г | Углев: 162,35г.
Завтрак:
Финик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Тануки Рамен с Курицей .
Ужин:
Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Очаковский Квас, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Персик-Мангостин, Магнит Банан, Exponenta Imuno+ Черника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunshine9898-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю